〔４月２４日（金）〕

　愛中生たち、からだ動かせていますか？家の中だけでじっとしていると、考えなくてもいいことを考えすぎるなど、どうしてもマイナス思考になり、ストレスがたまってくるものです。今朝は、「屋外で行える運動」ということで、PDF資料を添付します。添付資料がある場所は、ホーム画面上側のタブ「警報発表時の対応」の中です。そこを開くと、「新型コロナウイルス感染症対応」があります。そこに、屋外で行える運動１～３があると思いますが、１が運動チェック表です。ぜひこれを印刷して、毎日運動が出来ているかどうか、自分でチェックしてみてください。こんな運動がいいですよという紹介が、２・３にあります。ぜひ、活用してみてください。

　では、今日も一日、一人一人の工夫を生かした生活をしてみましょう。Have a good day!