愛休デー＋１スタート！

2019年9月20日 14時36分

　明日からまた、三連休となります。そして、最終日の２３日は「愛休デー」です！

　９～１１月の愛休デーは、＋１ということで、目標がひとつ増えます。

まず９月は「早寝」です。１１時就寝を加えました。しっかり睡眠をとって、翌朝

スッキリと目覚めることができるように意識して過ごしてほしいと思います。